Rhetorik Übung: Präsentieren auf dem Vorderfuss

Rhetorik: Körpersprache: Präsentieren auf dem Vorderfuss

Wenn ich in meinem Rhetorik-Seminar von idealer Körperhaltung spreche, so erzähle ich immer von einem Politiker, der für mich von der Körperhaltung 100% Vorbildfunktion hat. Es ist Bill Clinton. Er hat die würdevollste Ausstrahlung, die je ein Politiker für mich repräsentiert hat. Hier nun eine Methode, wie Sie sich dieser Körperhaltung möglichst annähern können. Die Position im Raum ist wichtig. So wie ein Hohlspiegel alles Licht genau auf einen Punkt in der Mitte bündelt, so stellen auch Sie sich immer genau in die Mitte des Raumes, als zentraler Energiepunkt für das Publikum. Mental nehmen Sie das Publikum in Besitz.

Ja, die Leute sollen mir an den Lippen kleben 

Dann stellen Sie sich vor, mit dem Rücken an einer Wand zu stehen und achten darauf, dass Ihre Fersen, genauso wie ihr Rücken in seiner ganzen Länge flach an die Wand gedrückt sind. Die Beine sind immer durchgedrückt.
 

Jetzt konzentrieren Sie sich auf Ihre Füsse. Wo liegt das Gewicht? Liegt es eher hinten auf den Fersen, oder eher vorne auf den Zehen? Bewegen Sie sich jetzt bewusst so, dass Sie mal das Gewicht vorne auf ihren Zehen spüren und ein ander mal das Gewicht hinten auf den Fersen. Und dann tarieren Sie sich so aus, dass Sie ihr Körpergewicht sowohl vorne als auch hinten gleichmässig verteilt spüren. Stellen Sie sich des weiteren vor, dass der Boden aus Metall besteht und jetzt wird ein Elektromagnet in ihren Füssen eingeschaltet, der Sie mit voller Kraft an die Erde zieht. Jetzt stehen Sie ideal: kerzengrade und in sich zentriert. Mit dieser Vorgehensweise haben Sie die grösste Festigkeit und Ausstrahlung. (Da könnte auch George Dabbel-Ju noch was lernen)

Wenn Sie jetzt in Ihrer Rede zu einer Passage kommen, in der Sie eine Aufforderung machen, wo Sie dem Publikum sagen, was zu tun ist, dann verlagern Sie ihr Gewicht auf den Vorderfuss. Damit mutieren Sie körpersprachlich zum Meinungsführer. Versuchen Sie es jetzt einmal selbst. Stehen Sie auf, stellen Sie sich ein Publikum von 100 Leuten vor und sagen mit voller Überzeugung den Test-Satz: "Vergessen Sie alles, was Sie bis jetzt gehört haben". Sagen Sie diesen Satz einmal mit Gewicht auf den Fersen und ein andermal mit Gewicht auf den Zehen. Sie werden verblüfft sein, welches unterschiedliche Gefühl sich bei Ihnen einstellt.

Bitte jetzt wirklich tun.

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Letztes Update: 3. Mai 2020